081.晨練計劃-女俠饒命

從西伯利亞開始當神豪 081.晨練計劃-女俠饒命

翌日，清晨，天色蒙蒙亮，凌楓感覺有人在捏自己的臉，迷迷糊糊翻了個身。

“別鬧～～～”他拱了拱腦袋，正準備繼續睡的時候，突然又懵逼睜開眼睛。

誒，臥槽，這是什么地方？

手臂？自己睡在誰的懷里？

他看了看旁邊，伊娃滿臉微笑，慵懶側躺在旁邊捏自己，顯然睡在伊娃懷里。

凌楓微微一愣，心中萬馬奔騰，自己昨晚又錯過了什么？有句ΜMΡ必須講！

為什么每次都特么完美錯過？

“系統，沒人對我做什么吧？”

這次什么事情都沒有發生

還好，還好，還好，敲你貓，妃婭這種也就算了吧，伊娃可不一樣，很珍貴。

如果昨晚被吃了豆腐，那現在無論如何都要反擊回去，不過話又說回來，小姐姐的手臂還真是好溫暖舒服啊！感覺美滋滋！

凌楓咸魚一樣繼續無奈躺著：

“親愛的，早，現在幾點啊？”

“嗯，早上七點，起床了，快點，今天我們要去鍛煉，堅持每天一個小時。”

鍛煉？呃，昨天打獵答應的。

可是看看窗外的雪花飄飄——

銀裝素裹，寒風凜冽，好冷，氣溫已經下降到零下十度，還有風，超級刮臉。

他不情愿的湊過去賣萌懇求：

“外面好冷，你看天都沒亮，要不要我們等中午再說？吹感冒了很麻煩的！”

“繼續再睡一小會兒好不好？”

美女御姐果斷拒絕:“不，不行，清晨是最能鍛煉毅力的時候，也不容易感冒。”

“因為，我們先在室內訓練。”

“熱身完成以后，再去室外。”

她態度非常堅決的不容反抗！

開玩笑，克格勃工作人員，不存在說命令還能討價還價的，安排了就要執行。

“好吧好吧～”凌楓無奈長嘆口氣，只能乖乖慢悠悠起床，看著御姐特工女友。

伊娃穿的白色保暖緊身衣——

身材完美展現，幾乎無可挑剔！

非常養眼，但是沒有便宜可占。

昨晚上真踏馬太遺憾太可惜了…

伊娃并不介意被男友欣賞，反正昨天晚上都同床共枕了，她很意外的發現——

找個男朋友當抱枕也不錯嘛！

而且，這家伙沒有動手動腳。

不論是不是真的睡著了，都不錯，至少沒讓自己不舒服，反而隱隱有些期待。

看著她換衣服，凌楓開玩笑：

“伊娃，我們這算是同居了？”

“嗯，當然，有什么問題嗎？可惜你昨晚睡的也太早了…”美女御姐反向撩撥。

不等某人回應就先出門下樓。

出門之前，還認真的催促道：

“快點，不要磨磨蹭蹭，妃婭薇拉和瓦吉姆也要跟我們去鍛煉，速度快點！”

凌楓點點頭，有氣無力回答:

“放心，放心，馬上我就來。”

鍛煉神馬的，好辛苦，好冷，穿兩層保暖的衣服即可，穿羽絨服太過臃腫了。

換完衣服，洗漱，下樓，伊娃她們正準備去室內運動場，先熱身，適應適應。

薇拉妃婭，果然也跟著一起！

瓦吉姆悄悄跑過來小聲提醒：

“老板，你最好有個心理準備，克格勃特工都非常厲害，你肯定打不過伊娃。”

“等會兒鍛煉別故意搞事情。”

他非常善意的擔心老板作死，真相信伊娃是手無縛雞之力的女生，暗中偷懶。

凌楓無語笑著點頭表示感謝：

“放心，我知道，而且很清楚，伊娃肯定是拳擊格斗高手，我才不會上當！”

“絕不給她揍我的理由——”

自信滿滿，慫的充滿了智慧。

或者說，充滿了慫的智慧！

可惜，世事難以預料，他和瓦吉姆剛剛來到室內運動場，就聽見伊娃命令：

“OK，可以開始了，姐妹們，讓老板先跟著我們熱熱身，開局一百個深蹲。”

臥槽！一百個深蹲？那么多？

上體育課也沒做過一百個啊！

他滿臉驚訝的正準備反駁，薇拉妃婭倆人卻輕輕松松回答:“嗯，咱們開始吧～”

凌楓:“……………………”(哭)(哭)

女生都沒意見，還能說什么？

“嗯，來吧，沒問題，慢點，但我太久沒有認真鍛煉，有點僵硬，先穩點。”

這種情況，不敢裝逼，認慫，美女御姐也很理解的支持:“好，咱們循序漸進。”

不用一起，各做各的，隨意！

“1…2…3…4…5…6…”伊娃很體貼的跟著凌楓同步深蹲，幫忙數數，別想偷懶。

還好，一百個深蹲勉強可以。

不至于累趴，五分鐘就結束！

凌楓氣喘吁吁的雙腿微微打顫。

還沒休息又聽見伊娃命令——

“接下來，仰臥起坐，五十吧，五十個玩玩就可以了，熱身，不需要太多。”

五十個還不多？仰臥起坐啊！

汝聞之，人言否？Fuck，凌楓看見眾人都很輕松的樣子，也只能跟著繼續。

最最最最最最坑爹的是——

仰臥起坐可以用訓練器械。

有反弧度，頭部位置更低，做五十差不多就相當于一百個，ΜMP，要命啊！

“1…2…3…4…5…6…20…20…”

“不行不行，我沒力氣了，抱歉，你們繼續慢慢做吧，讓我休息二十分鐘。”

凌楓中途就堅持不下去了。

美女御姐過來哄道:“不，堅持，必須堅持做完五十個喲，快點，我幫幫你。”

伊娃手拉手幫助凌楓做完，好不容易總算把五十個仰臥起坐搞定，還要繼續。

體操｜啞鈴｜踢腿｜高抬腿

薇拉妃婭也有點腰酸背痛了！

莽漢倒是無聊的沒什么感覺。

想自己練，又怕老板娘拒絕，只能跟著大家循序漸進，熱身整整三十分鐘。

凌楓徹徹底底已經累趴下。

一動不想動，考慮要怎么溜！

裝病？耍賴？逃跑？翻臉？

“熱身結束，咱們出去鍛煉吧，今天我教教你們格斗術，瓦吉姆也會這個。”

“我離開以后也有人教你們。”

“長期訓練可以強身健體，也可以增加自我保護能力，輕松打贏普通人。”

凌楓正準備發小脾氣，瞬間秒慫，搗亂會被伊娃打死吧？咳咳，再忍忍看。

格斗術，這玩意兒很厲害！

專門為打架而生的戰斗技能。

果然，小姐姐非常危險啊～